Control
Entrenamiento de core, y todos los planos de movimiento.

En esta clase utiliza el método Redcord en su modalidad deportiva. Por medio de la suspensión y las progresiones controladas, activarás y fortalecerás tu musculatura superficial y profunda en todos los planos de movimiento siempre activando el core de manera eficiente, sin lastimarte y lograr un balance muscular

Disponible en sucursales